29 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1293 kcal
|
Yağ: 55,97g | Prot: 52,38g | Karb: 145,27g.
Kahvaltı: Kölln Dinkelkorn Flocken Zart, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Alpro Soya Heidelbeerjoghurt, Alnatura Sonnenblumenkerne, Bulk Powders Pure Whey Protein Unflavoured, Birnen, DM Bio Chiasamen. Öğle Yemeği: Zwiebeln, Speckwürfel, Kartoffeln, Butaris Butterschmalz. Akşam Yemeği: Gekochtes Ei. Aperatifler/Diğer: Lebkuchen, Ferrero Rocher. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
strangefrezzy Kilo Geçmişi
|