29 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,4 kg.
Geriye kalan: 9,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
628 kcal
|
Yağ: 25,22g | Prot: 19,32g | Karb: 87,05g.
Kahvaltı: Три Медведя Пельмени, Капучино, Хурма. Öğle Yemeği: Хурма, Ермолино Пельмени "Домашние", Капучино. Akşam Yemeği: Хурма. devamı için...
|
Haftada 11,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|