29 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
93,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,9 kg.
Geriye kalan: 8,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
984 kcal
|
Yağ: 21,44g | Prot: 59,86g | Karb: 137,82g.
Kahvaltı: Залесский Фермер Кефир 2,5%. Öğle Yemeği: Leti Хлебцы Пшеничные Хрустящие . Akşam Yemeği: Leti Хлебцы Ржаные, Залесский Фермер Кефир Обезжиренный. Aperatifler/Diğer: Pepsi Pepsi Max, Залесский Фермер Кефир Обезжиренный. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|