29 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1385 kcal
|
Yağ: 78,55g | Prot: 112,53g | Karb: 34,00g.
Kahvaltı: Молоко 1,5%. Öğle Yemeği: Вафли, Столовое Вино, Морской Окунь, Барабулька, Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Капуста. Akşam Yemeği: Arla Сливки 36%, Капуста, Свинина, Лук, Оливковое Масло. Aperatifler/Diğer: Кокосовое печенье, Молоко 1,5%. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Елена Хаджиянни Kilo Geçmişi
|