29 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,8 kg.
Geriye kalan: 17,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1431 kcal
|
Yağ: 46,86g | Prot: 125,96g | Karb: 132,69g.
Kahvaltı: Здравушка Творог 5%, Кофе с Молоком, Мёд, Здравушка Творог 5%, Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Кофе с Молоком, Сырники с Кукурузной Мукой. Akşam Yemeği: Wellness Коктейль Шоколадный, Савушкин Кефир 1,5%. Aperatifler/Diğer: Хурма, Хурма. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Наташа Натальевна Kilo Geçmişi
|