29 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
102,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,5 kg.
Geriye kalan: 12,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1096 kcal
|
Yağ: 36,32g | Prot: 71,57g | Karb: 118,80g.
Kahvaltı: Brie (Käse), Schwarzbrot, Meine Metzgerei Bierschinken, Graubrot, Ei, Tomatenmark. Öğle Yemeği: Gut & Günstig Pfirsiche Halbe Frucht Gezuckert, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Chinakohl, Gebratenes, Gegrilltes oder Gebackenes Hähnchen, Rinderbrühe, Zwiebeln. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Gautier Sansavoir Kilo Geçmişi
|