29 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
47,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
992 kcal
|
Yağ: 34,31g | Prot: 106,83g | Karb: 73,85g.
Kahvaltı: Румянец Цельнозерновой Хлеб, Весела Корівка Сыр Плавленный Сливочный, Мясная Лавка Шинка, ГМЗ Сметана 10%. Öğle Yemeği: Грибочки по-Одесски, Квашеная Капуста. Akşam Yemeği: Боцики, Творог (Обезжиренный). Aperatifler/Diğer: Нутроф Форте , Нутроф Форте , Куриные котлеты. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|