29 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 27,4 kg.
Geriye kalan: 2,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1898 kcal
|
Yağ: 84,99g | Prot: 74,51g | Karb: 216,71g.
Kahvaltı: Crêpe Ordinaire, Carrefour Lait Demi Écrémé, Van Houten Cacao en Poudre Non Sucré, Canderel Sucrette, Bio Nature Fromage Blanc, Ananas. Öğle Yemeği: Betteraves, Carrefour Brandade de Morue Parmentier, Vinaigrette Maison, Salade Verte. Akşam Yemeği: Ananas, Salade Verte, Vinaigrette Maison, Radis. Aperatifler/Diğer: Canderel Sucrette, Café Expresso. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|