29 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
109,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,2 kg.
Geriye kalan: 49,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1291 kcal
|
Yağ: 52,89g | Prot: 53,15g | Karb: 163,03g.
Kahvaltı: Курага, Балтком Творог 9%, Геркулесовая Каша на Воде. Öğle Yemeği: Простоквашино Сметана 20%, Суп Овощной. Akşam Yemeği: Домик в деревне Молоко Отборное 3,7%, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом. Aperatifler/Diğer: Биомакс Кефирный 2,5%, Красное Яблоко. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|