29 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 32,2 kg.
Geriye kalan: 3,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1575 kcal
|
Yağ: 71,69g | Prot: 103,80g | Karb: 130,34g.
Kahvaltı: Новая Деревня Клубничный Молочный Коктейль, Паштет, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, ВкусВилл Тартин Ржаной. Öğle Yemeği: Азбука Вкуса Говядина Отварная, Борщ с Говядиной. Akşam Yemeği: Скумбрия, Балтийский берег Сельдь Тихоокеанская Слабосоленая, Картофель Отварной, Огурец (с Кожурой). Aperatifler/Diğer: Бабаевский Конфета Белочка, Магнит Банан. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|