29 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61 kg
Bugüne kadar kayıp: 4 kg.
Geriye kalan: 11 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
751 kcal
|
Yağ: 30,17g | Prot: 30,30g | Karb: 96,06g.
Kahvaltı: Quaker Instant Oatmeal Grain. Öğle Yemeği: Hati Ayam, Cireng, Mangga, Quaker Instant Oatmeal Grain. Aperatifler/Diğer: Roma Sari Gandum, Roma Sari Gandum. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|