29 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,1 kg.
Geriye kalan: 18,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1040 kcal
|
Yağ: 46,04g | Prot: 53,68g | Karb: 110,96g.
Kahvaltı: Сыр Российский, Хлеб Черный, Банан. Öğle Yemeği: Кефир 2,5%. Akşam Yemeği: Борщ с Курицей. Aperatifler/Diğer: Брест-Литовск Сыр Классический 45%, Хлеб Черный, Яблоко. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|