29 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,9 kg.
Geriye kalan: 13,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1019 kcal
|
Yağ: 52,76g | Prot: 55,33g | Karb: 81,57g.
Kahvaltı: Сыр Пармезан (Твердый), Табрис Куриные Крылышки на Гриле, Quest Hero Протеиновый Батончик со Вкусом Черничного Пирога. Öğle Yemeği: Чайхона Том Ям. Akşam Yemeği: Манго. Aperatifler/Diğer: Банан. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
kattatarinova Kilo Geçmişi
|