29 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,1 kg.
Geriye kalan: 5,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
785 kcal
|
Yağ: 29,09g | Prot: 86,38g | Karb: 41,65g.
Kahvaltı: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Клубника, Herbalife Растительный Напиток Алоэ, Herbalife Травяной Напиток Классический. Öğle Yemeği: Куриная Грудка Отварная, Борщ Украинский. Akşam Yemeği: Олейна Подсолнечное Масло , Огурец (с Кожурой), Хек Отварной. Aperatifler/Diğer: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Сыр Маасдам, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|