29 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 16 kg.
Geriye kalan: 17,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
907 kcal
|
Yağ: 47,63g | Prot: 101,54g | Karb: 13,81g.
Akşam Yemeği: Queijo Parmesão Ralado Seco, Torresmos, Iscas de Fígado, Brócolos Cozidos (de Bróculos Frescos), Casa da Prisca Barriga Fumada, Ovo. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|