29 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,5 kg.
Geriye kalan: 16,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1132 kcal
|
Yağ: 63,61g | Prot: 42,32g | Karb: 100,37g.
Kahvaltı: Green Smoothie, Coffee, Coffee-Mate Cafe Collection Cafe Mocha Coffee Creamer. Öğle Yemeği: Wholly Guacamole Wholly Guacamole Minis, Qdoba Mexican Grill Grilled Cheese Quesadilla. Aperatifler/Diğer: Mezzetta Super Colossal Spanish Queen Pimiento Stuffed Green Olives. devamı için...
|
Haftada 1,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|