03 Ocak 2011 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 16,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1933 kcal
|
Yağ: 43,81g | Prot: 60,20g | Karb: 327,57g.
Kahvaltı: Clif Kid Organic Z Bar - Honey Graham, sweet & low, coffee, Milk (Nonfat), fat free half & half. Öğle Yemeği: sweet & low, Milk (Nonfat), Weight Loss Shake. Akşam Yemeği: sweet & low, coffee, Milk (Nonfat), fat free half & half, sushi, sushi, cream puffs. Aperatifler/Diğer: land o lakes hot chocolate, nature valley crunchy granola bar, life cereal, coffee, sweet & low, Milk (Nonfat), fat free half & half. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|