30 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 29,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1157 kcal
|
Yağ: 30,95g | Prot: 106,15g | Karb: 111,77g.
Kahvaltı: Вареное Яйцо, Лента Сыр Витязь 50%, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Микс, Сила Злаков Овсяные Хлопья. Öğle Yemeği: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Запеченная или Жаренная Рыба. Akşam Yemeği: Сахар, Простоквашино Творог 2%, Чай. Aperatifler/Diğer: Чай, Пятерочка Яблоко Красное, Любэль Эко Я Худею. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|