30 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,1 kg.
Geriye kalan: 1,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1545 kcal
|
Yağ: 41,48g | Prot: 128,61g | Karb: 160,23g.
Kahvaltı: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Калина Малина Паштет из Куриной Печени. Öğle Yemeği: Помидоры, Перекресток Котлета Куриная на Пару . Akşam Yemeği: Иван-Поле Конфитюр Ежевика, Майкопская Молочная Продукция Творог Обезжиренный. Aperatifler/Diğer: RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Махеевъ Кетчуп Томатный, Зеленый Лук, Коровка из Кореновки Сметана 20%, Maggi Нежное Филе Куриной Грудки по-Итальянски, Знак Хлеба Лаваш Армянский . devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|