30 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
93,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3249 kcal
|
Yağ: 110,72g | Prot: 195,24g | Karb: 373,57g.
Kahvaltı: Капкейк, ВНИМИ Сибирь Молоко 2,5%. Öğle Yemeği: Спагетти, Курица Вареная, Борщ. Akşam Yemeği: Сыр Российский, Помидоры, Хлебодар Хлеб Урожайный, СибКолбасы Ветчина Сочная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Банан, ВНИМИ Сибирь Молоко 2,5%. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Ярослав Сорокин Kilo Geçmişi
|