30 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,2 kg.
Geriye kalan: 0,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1435 kcal
|
Yağ: 104,73g | Prot: 76,42g | Karb: 52,59g.
Öğle Yemeği: 생굴, 계란말이, 삶은계란, 미역국, 아보카도. Akşam Yemeği: 오뚜기 홀스래디쉬 소스, 카푸치노, 새우 튀김, 단호박튀김, 호박나물, 가지나물, 연어. Aperatifler/Diğer: Paysan Breton 빼띠 가염버터, 키토제닉 MCT오일, 디카페인 커피. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|