30 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1801 kcal
|
Yağ: 86,47g | Prot: 102,30g | Karb: 153,19g.
Kahvaltı: Моя Цена Молоко 1,5%, Печеночные Котлеты, Слобода Майонез, Моя Цена Молоко 1,5%, Печеночные Котлеты, Слобода Майонез, Ермолино Сыр Фасованный Ермолинский, Яйцо, Помидоры, Ермолино Булочка для Гамбургеров. Öğle Yemeği: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%. Akşam Yemeği: Помидоры, Болгарский Перец, Авокадо Авокадо, Delicato Кокосовое Масло, Лук, Тыква, Печеночные Котлеты. Aperatifler/Diğer: Chupa Chups Карамель "Чупа Чупс" со Вкусом Тропических Фруктов, Пятерочка Яблоко Сезонное . devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
ushanova.ekaterina Kilo Geçmişi
|