30 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1350 kcal
|
Yağ: 71,07g | Prot: 77,02g | Karb: 99,33g.
Kahvaltı: Чай с Лимоном, Хлеб Дарницкий, Творог 9%. Öğle Yemeği: Кофе с Молоком, Велес Сало Белорусское, Хлеб Дарницкий, Суп Овощной. Akşam Yemeği: Чай с Лимоном, Сыр Голландский, Омлет с Молоком, Хлеб Дарницкий, Скумбрия Запеченная. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
paveluvarov244 Kilo Geçmişi
|