30 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
147,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,1 kg.
Geriye kalan: 32,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3214 kcal
|
Yağ: 166,25g | Prot: 155,81g | Karb: 254,03g.
Kahvaltı: Clémentines, Tartare Marque Ail et Fines Herbes, Auchan Jambon Supérieur sans Couenne, Wasa Authentique, Café, Aldi Margarine Allégée Tournesol. Öğle Yemeği: Pomme, Wasa Authentique, Auchan Saucisses aux Lentilles, Marie Tarte aux Petites Gambas et Légumes Grillés. Akşam Yemeği: Yoplait Panier de Yoplait 0% sur Fruits, Picard Coquille aux Noix de Saint Jacques, Carrefour Duo Ananas et Carotte au Surimi . devamı için...
|
Haftada 1,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|