30 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1215 kcal
|
Yağ: 39,44g | Prot: 65,83g | Karb: 144,48g.
Kahvaltı: Сливочное Масло, Геркулес Овсяные Хлопья, Савушкин Продукт Молоко 1,5%. Öğle Yemeği: Гречка Отварная, Bona Vita Соевый Бефстроганов, Белая Мука, Bona Vita Соевый Заменитель Молока. Akşam Yemeği: Гречка Отварная. Aperatifler/Diğer: Рост Батончик Мюсли с Апельсином в Глазури, Компас Здоровья Свекольный Супчик. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|