30 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,9 kg.
Geriye kalan: 14,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2001 kcal
|
Yağ: 73,65g | Prot: 129,51g | Karb: 200,01g.
Kahvaltı: Сушки, Кофе с Молоком, Valio Сыр Маасдам 25%, Селяночка Хлопья Овсяные N3, Яйцо. Öğle Yemeği: Жареная или Запеченная Курица, Heinz Кетчуп Томатный, Макфа Макароны Отварные. Akşam Yemeği: Сушки, У Палыча Запеканка Творожная Классическая, Чай с Молоком. Aperatifler/Diğer: Guandy Маршмеллоу. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Анна Медведева Kilo Geçmişi
|