30 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,6 kg.
Geriye kalan: 3,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1740 kcal
|
Yağ: 77,80g | Prot: 103,53g | Karb: 165,76g.
Kahvaltı: Poires, Quaker Flocons d'avoine (40g), Lait de Soja (Enrichi de Calcium). Öğle Yemeği: Herta Le Bon Poulet Filet Nature, Avocat, Pain aux Céréales. Akşam Yemeği: Fromage Brie, Pain aux Céréales, Steak de Bœuf. Aperatifler/Diğer: Carrefour Yaourt Nature 0%, Poires. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|