30 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,5 kg.
Geriye kalan: 4,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
980 kcal
|
Yağ: 49,84g | Prot: 30,61g | Karb: 114,21g.
Kahvaltı: Хлебец, Мёд, Омлет или Яичница. Öğle Yemeği: Салат Овощной, Ани Мацун 1,5%, Яблоко. Akşam Yemeği: Курага, Салат Летний, Ани Мацун 1,5%. Aperatifler/Diğer: Мороженое, Кофе, Бисквит. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|