30 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
126,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,9 kg.
Geriye kalan: 29,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
997 kcal
|
Yağ: 44,75g | Prot: 91,76g | Karb: 52,91g.
Kahvaltı: Kokt Ägg, ICA Gravad Lax Skivad, Pågen Lingongrova (40g), Kaffe. Öğle Yemeği: Brysselkål, Fläskstek eller Kotlett. Aperatifler/Diğer: Kokt Ägg, ICA Gravad Lax Skivad, Kaffe, Pågen Lingongrova (40g). devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|