30 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53 kg
Bugüne kadar kayıp: 15 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1238 kcal
|
Yağ: 37,61g | Prot: 98,99g | Karb: 124,24g.
Kahvaltı: Aldi Bergkäse, Eiweißbrot, Aldi Bio Flohsamen, Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5%, Zirkulin Flohsamenschalen, Sojamilch, Kaffee, Vantastic Foods Soya Granulat, Mandarine. Öğle Yemeği: REWE Kassler, Hengstenberg Mildessa Mildes Weinsauerkraut. Akşam Yemeği: Haribo Saure Pommes , Wintertraum Zimtsterne, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Braeburn Äpfeln. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|