30 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1299 kcal
|
Yağ: 55,62g | Prot: 75,41g | Karb: 128,03g.
Kahvaltı: Печенье к Чаю, Печенье к Чаю, Красный Октябрь Конфеты Ласточка, Печень Говяжья, Куриный Бульон, Авида Сливки 30%, Тыква, Морковь, Чечевица Вареная. Öğle Yemeği: Сметана 20%, Костный Бульон, Кублей Баранина Тушеная, Best Food Products Гранола Классическая, Живой Продукт Урбеч, Йогурт Домашний, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%. Akşam Yemeği: Тыква, Новосибирская Шоколадная Фабрика Зефир в Шоколадной Глазури. Aperatifler/Diğer: Авида Сливки 30%, Россия Щедрая Душа Какао-Порошок. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|