30 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,5 kg.
Geriye kalan: 4,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
860 kcal
|
Yağ: 38,64g | Prot: 52,84g | Karb: 66,98g.
Kahvaltı: Dulano Luftgetrockneter Landschinken, Lauchzwiebeln, Omelett oder Rührei, Rohmilch, Schwarztee. Öğle Yemeği: Käse, Dulano Teewurst Grob, Filinchen Original. Akşam Yemeği: Gefro Soße zu Braten, Ja! Kaisergemüse, Putenschnitzel. Aperatifler/Diğer: Kekse. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|