|
9.11 🥳🥳🥳 very happy with this !!!
|
62,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,7 kg.
Geriye kalan: 5,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
976 kcal
|
Yağ: 33,46g | Prot: 24,21g | Karb: 155,97g.
Kahvaltı: Tea with Milk, Tesco Honeydew Melon. Öğle Yemeği: Honey Roasted Cashew Nuts, Sheldon's Oven Bottom Muffins, Butternut Squash Soup, Mixed Salad Greens. Akşam Yemeği: Cooked Parsnips (Fat Added in Cooking), Roasted Potato, Cooked Broccoli (from Fresh). devamı için...
|
Haftada 0,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|