30 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,6 kg.
Geriye kalan: 7,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2267 kcal
|
Yağ: 63,80g | Prot: 67,21g | Karb: 137,35g.
Kahvaltı: Senseo Café Classique, Tutti Free Sucre, Oeuf, Old El Paso Tortillas de Blé, Bahier Filet Mignon Fumé Nature, St Môret Léger. Öğle Yemeği: Lindt Chocolat Praline, Riz Blanc, Champignons Cuits (Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson), Findus Épinards Hachés à la Crème Fraîche, Tomate Cuite, Cuisse de Poulet Recouverte de Peau Cuite ou Frit(Peau / Revêtement Mangé), Vodka. Akşam Yemeği: Endive, Parmentier Sardines à la Tomate, Danone Cottage Cheese, Moutarde, Tomates, Herta Pâte Brisée Grand Mère , Vodka. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
En à peu près 15 jours, ça me va 😀
01 Ara 20 üye tarafından: voyareveuse
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|