30 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,2 kg.
Geriye kalan: 25,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1248 kcal
|
Yağ: 54,90g | Prot: 35,37g | Karb: 147,56g.
Kahvaltı: Kavli Räkost, Wasa Frukost. Akşam Yemeği: Broccoli, ICA Basic Lingonsylt, ICA Köttbullar, Potatis (Skalad, med Salt, Kokt). Aperatifler/Diğer: Marabou Schweizernöt, Sweet Baby Ray's Hickory & Brown Sugar Barbecue Sauce, McDonald's Pommes Frites (Stor), Grahns Pit Stop Sour Wheels . devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|