30 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,9 kg.
Geriye kalan: 7,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
703 kcal
|
Yağ: 28,10g | Prot: 25,08g | Karb: 93,09g.
Öğle Yemeği: Мёд, Бутерброд с Маслом, Щи с Мясом. Akşam Yemeği: Щи с Мясом. Aperatifler/Diğer: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Orion Choco Pie, Банан. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|