30 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,6 kg.
Geriye kalan: 9,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
774 kcal
|
Yağ: 42,45g | Prot: 35,66g | Karb: 62,51g.
Kahvaltı: Запеченная или Жареная Форель, McDonald's Капучино Большой. Öğle Yemeği: Яблоки (без Кожи). Akşam Yemeği: Белый Хлеб, Сметана , Ермолино Пельмени "Домашние". devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|