30 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,3 kg.
Geriye kalan: 14,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
794 kcal
|
Yağ: 35,81g | Prot: 79,38g | Karb: 35,92g.
Kahvaltı Öncesi: La Violetera Castanhas do Pará. Öğle Yemeği: Salmão no Forno ou Grelhado, Vagem Cozida, Brócolis Cozido. Akşam Yemeği: Salada de Maionese, Friboi Patinho Moido Cozido. Akşam Yemeği Sonrası: Cacau Show Montebello Tradicional. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|