30 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,8 kg.
Geriye kalan: 0,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1418 kcal
|
Yağ: 65,73g | Prot: 55,77g | Karb: 156,26g.
Kahvaltı: Красный Лук, Соевый Соус, Метт, Банановое Молоко, Моя Булочка с Реаля. Öğle Yemeği: Салат со Сметаной и Свеклой, Красные Помидоры (Консервированные), Гречка Отварная, Глобино Сардельки Молочные. Akşam Yemeği: Зацики , Пасленовое Варенье, Чай, Простоквашино Творог 15%, Вареное Яйцо, Raffaello Конфеты. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|