30 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,6 kg.
Geriye kalan: 4,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1736 kcal
|
Yağ: 66,03g | Prot: 84,46g | Karb: 199,32g.
Kahvaltı: Киндер Шоколад, Жареное Яйцо, Авокадо Авокадо, Хлеб с Отрубями, Кофе с Сахаром. Öğle Yemeği: Кофе (Растворимое), Макфа Макароны Отварные, Печень Куриная в Сметане. Akşam Yemeği: Ehrmann Гранд Десерт Шоколад, Кофе с Сахаром, Хлебодар Хлеб Бездрожжевой , Макфа Макароны Отварные, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане . devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|