|
😒
|
131,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,2 kg.
Geriye kalan: 45,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1671 kcal
|
Yağ: 63,58g | Prot: 89,61g | Karb: 189,06g.
Kahvaltı: Café com Leite e Açúcar, Minasa Manteiga, Renata Biscoito Cream Cracker Integral, Crepioca. Öğle Yemeği: Hortifruti Jurubeba, Ovo, Batata Inglesa Cozida, Bife de Fígado, Camil Feijão Branco Pronto, Arroz Branco (Cozido). Akşam Yemeği: Ovo Cozido, Alface, Selita Leite Integral, Renata Biscoito Cream Cracker Integral. Aperatifler/Diğer: Mangas. devamı için...
|
Haftada 7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Brenda Fanchiot Kilo Geçmişi
|