30 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63 kg
Bugüne kadar kayıp: 6 kg.
Geriye kalan: 4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1551 kcal
|
Yağ: 57,36g | Prot: 93,71g | Karb: 151,71g.
Kahvaltı: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Mr. Ricco Кетчуп Томатный Organic, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Олейна Подсолнечное Масло , Яичный Белок, Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: FITKIT Protein Cake Двойной Шоколад - Double Chocolate, Калинка Колбаса Докторская. Akşam Yemeği: Skittles Skittles, Помидоры, Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Vici Крабовые Палочки Снежный Краб. Aperatifler/Diğer: Chikalab Chikabar Coconut Flavour, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
|
|