30 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,5 kg.
Geriye kalan: 12,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
997 kcal
|
Yağ: 29,85g | Prot: 43,59g | Karb: 133,45g.
Kahvaltı: Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Капуста Тушеная. Öğle Yemeği: Капуста Тушеная, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена). Akşam Yemeği: Витьба Хлопья Мультизерновые с Пшеничными Зародышами, Витебское Молоко Молоко 3,6%. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Anastasiya_Volkava Kilo Geçmişi
|