28 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,4 kg.
Geriye kalan: 0,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2038 kcal
|
Yağ: 47,98g | Prot: 91,66g | Karb: 328,51g.
Kahvaltı: Orangen. Öğle Yemeği: Zwiebeln, Purland Hackepeter, Norma Roggenbrötchen. Akşam Yemeği: Lidl Weizenbrötchen (Backware Frisch), Aldi Milchbrötchen, Saupiquet Thunfisch Naturale - ohne Öl, Lidl Baguette-Brötchen. Aperatifler/Diğer: Body Attack Power Protein Bar Marzipan, Weiss Herzen Sterne Brezeln, Dr. Quendt Dresdner Christstollen, Küchenmeister Stollen Edel-Marzipan. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|