30 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,5 kg.
Geriye kalan: 3,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1201 kcal
|
Yağ: 48,45g | Prot: 51,80g | Karb: 114,93g.
Öğle Yemeği: Paladini Jamón Cocido, Zanahoria, La Serenísima Queso Cremon, Milanesa de Soja. Akşam Yemeği: Stella Artois Cerveza, Pizza de Queso (36 Cm, Masa Delgada). Aperatifler/Diğer: Garrapiñada de Maní. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
AbrilJulieta_ Kilo Geçmişi
|