21 Eylül 2013 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,3 kg.
Geriye kalan: 4,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2576 kcal
|
Yağ: 79,14g | Prot: 63,81g | Karb: 403,21g.
Kahvaltı: Miel, Biscottes au Froment, Lait Demi Écrémé, Café. Öğle Yemeği: Cocktail de Fruits. Akşam Yemeği: Pain Poilane, Steak de Bœuf, Vinaigrette Légère, Tomates, Bouillon de Volaille Dégraissé, Céleri. Aperatifler/Diğer: Tarte aux Pommes, Barre de Céréales Chocolat Noir. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|