30 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
108,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,2 kg.
Geriye kalan: 22,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
797 kcal
|
Yağ: 17,48g | Prot: 61,24g | Karb: 101,28g.
Öğle Yemeği: Winn-Dixie Zucchini, Chicken or Turkey Vegetable Soup (Home Recipe). Akşam Yemeği: Brown Rice, Chicken or Turkey Vegetable Soup (Home Recipe). devamı için...
|
Haftada 12,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|