30 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72 kg
Bugüne kadar kayıp: 5 kg.
Geriye kalan: 15 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1874 kcal
|
Yağ: 72,86g | Prot: 74,95g | Karb: 241,30g.
Kahvaltı: Pisang, Nasi Uduk, Nasi Ketan (Ketan). Öğle Yemeği: Bakso dengan Saus (Campuran). Aperatifler/Diğer: Makaroni, Cimol, Otak-Otak, Tahu Goreng, Chicken Nugget, Tango Long Wafer Vanilla Milk, Frisian Flag Susu Kental Manis, Keju Cheddar, Coklat Manis atau Gelap, Pisang. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
dianafebriyani1802 Kilo Geçmişi
|