30 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
93,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,5 kg.
Geriye kalan: 37,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
489 kcal
|
Yağ: 4,04g | Prot: 46,21g | Karb: 68,14g.
Kahvaltı: Jacobs Кофе Растворимый Monarch. Öğle Yemeği: Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Лента Минтай Филе. Akşam Yemeği: Киви, Магнит Слива, Груша, Магнит Яблоко Гренни Смит. Aperatifler/Diğer: Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Магнит Яблоко Гренни Смит, Добрый Томатный Сок без Сахара. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|