30 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
103,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 30,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
798 kcal
|
Yağ: 29,03g | Prot: 73,17g | Karb: 64,59g.
Öğle Yemeği: Гречка Отварная, Межениновская Птицефабрика Печень Куриная. Akşam Yemeği: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Помидор Соленый, Соленые Огурцы с Укропом. Aperatifler/Diğer: Мандарины. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Юлия Райхерт Kilo Geçmişi
|